Silent Yoga Retreat

Da Giugno a Settembre, scegli il weekend che fa per te.

Unisciti a noi per un'esperienza trasformativa di Yoga che utilizza il SILENZIO come profondo strumento di ascolto.

Vivi un'esperienza immersiva in silenzio di Yoga, Meditazione Vipassana e 30 esercizi che avranno lo scopo di sviluppare resistenza, concentrazione, percezione, autocontrollo, forza di volontà.

DA SAPERE!

Verranno raccolti tutti i cellulari, orologi e dispositivi elettronici.

Per tre giorni durante il Ritiro, le partecipanti dovranno astenersi dal parlare.

Il SILENZIO aumenterà la tua percezione, il controllo della tua energia interiore, la concentrazione.

QUINDI, preparati a:

- RISPETTARE IL SILENZIO, ASCOLTARE IL SILENZIO

- ricevere e dare sostegno al gruppo anche se in completo silenzio:

meditazioni, lezioni e pasti insieme!

Il silenzio sarà il tuo mantra. Un mantra che ti porterà a sperimentare un contatto con te stessa più profondo, vero e trasformante.

"CASA DEI VENTI" a Martina Franca (TA)

L’ambiente è semplice, accogliente e ispirante! Voglio che tu ti senta a casa e che il tuo soggiorno sia comodo e rilassante.

PROGRAMMA

Ritiro 3 giorni

Residenziale 2 notti

dal venerdì alla domenica

Chi Sono

Studio economia ma all'età di 22 anni scopro in seguìto ad un grave problema fisico la pratica Yoga. Dopo dieci anni decido di approfondire i miei studi certificandomi come Insegnante di Yoga in un Ashram indiano. E cos' da dodici anni insegno in presenza al mare, online ed organizzo Ritiri Yoga residenziali per solo Donne.

Roberta De Florio

INSEGNANTE HATHA, YIN & TANTRA

Guarda video degli ultimi Ritiri Yoga a "Casa dei Venti"

Cosa è incluso nel Silent Yoga Retreat

SISTEMAZIONE

2 notti in una splendida stanza condivisa, da 2 a 6 posti letto, bagno in camera con trattamento di pensione completa.

ATTIVITÀ

Yoga, Meditazione camminata all'alba, Respirazione, Escursione a piedi o bici, esercizi di concentrazione, Karma Yoga ( yoga dell'azione o servizio disinteressato), Meditazione Vipassana al tramonto, Cerchio di Fuoco

CUCINA TIPICA

Piatti della tradizione culinaria pugliese, con possibilità di menù vegano e vegetariano.

DIGITAL DETOX

3 giorni lontana dallo stress dello smartphone e dai social media.

Verranno raccolti tutti i cellulari, computer portatili, orologi e dispositivi elettronici. Durante il ritiro le partecipanti dovranno astenersi dal parlare e leggere.